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最近のどんより天気…梅雨入り間近？

最近はどんよりとした天気が続き、
いよいよ梅雨入りの前兆かもしれませんね。

不安定な季節は、体調を崩しやすくなりがち…。
そんなときこそ、**適度な運動で体を動かしてみませんか？**💪

トレーニング後のお客様からは
「疲れたけど、いい運動ができました！」
という嬉しい声もいただいています😊

さあ、スタジオリボーンのトレーナーと一緒に体を動かしましょう！

🍑 細見トレーナーのストレッチ紹介！

こんにちは！
リボーントレーナーの細見です！

今日は

お尻の下（ハムストリング付近）のストレッチ

を行なっています！

トレーニングの質を高めるには、
日頃から筋肉疲労をとるストレッチが不可欠です。
毎日のケアで、より効果的なトレーニングを目指しましょう✨

🎉 初回体験キャンペーン 実施中！

📌 内容

• カウンセリング＋体験レッスン：90分 1,000円
• 当日入会特典：通常3,000円の入会金が無料！

🌿 梅雨前に体力づくり、始めませんか？

梅雨入り前のこの時期、
心も体もすっきりさせて夏に向けた準備を！
スタジオリボーンが、あなたの健康づくりを全力でサポートします🏃‍♂️🏃‍♀️