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春の陽気に包まれて、心も体もリフレッシュ！

ぽかぽか陽気が続き、気持ちのいい季節になりましたね。
ここ【玉造スタジオリボーン】のスタッフも、春の空気に背中を押されて、陽気に元気にトレーニング業務に励んでいます！

一緒にいい汗かいてみませんか？

こんにちは！店長の卯田です。
今回は、お尻の筋肉を活性化させるエクササイズ【サイドウォーク】についてご紹介します。

サイドウォークってどんな運動？

サイドウォークは、ゴムバンドなどを使って**お尻まわりの筋肉（中臀筋など）**をじっくり鍛える種目です。
見た目は地味でも、やってみると…

ジリジリとお尻に効いてくる！
意外とキツいけど、クセになるエクササイズです！

ヒップアップを目指す方にもとてもおすすめです！

今がチャンス！初回体験キャンペーン実施中！

現在、スタジオリボーンでは【初回限定のお得な体験キャンペーン】を実施しています！

✅ カウンセリング＋体験レッスン（90分）：たったの【1,000円】
✅ 当日入会特典：通常【入会金3,000円 → 無料！】

春の陽気に乗って、体を動かしましょう！

この気持ちのいい季節に、運動習慣を始めてみませんか？
スタッフ一同、元気にお待ちしています！