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クラムシェル、お尻のインナーマッスルのトレーニング

🌸玉造公園の桜、ついに開花！🌸

こんにちは！スタジオリボーンです🌱

スタジオ前の「玉造公園」では、
待ちに待った桜がいよいよ咲き始めました！
春風が少しひんやりと感じる週のはじまりですが、
今週半ばには満開の見ごろを迎えそうですよ✨

💪店長・卯田のセッション風景をちらり🌟

今回ご紹介するのは、
ゴルフのパフォーマンス向上を目指しているお客様とのセッションです⛳

行っているのは「クラムシェル」という種目。
これはお尻のインナーマッスルを鍛えるエクササイズで、
腰痛予防やスポーツの動きにも効果的です🎯

「趣味のスポーツでもっと活躍したい！」
「体力をつけて、動けるカラダになりたい！」

そんな想い、リボーンが全力でサポートします✨

🌸春の体験キャンペーン実施中🌸

ただいまスタジオリボーンでは、
【初回限定】体験キャンペーンを開催中！

✅カウンセリング＋体験レッスン（90分）

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お花見ついでに、ぜひスタジオものぞいてみてください🌷
スタッフ一同、心よりお待ちしております😊