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腕におすすめトレーニング！熱気で桜の開花？！🌸

今日はとても寒い朝、日中も気温が上がらないみたいで冬に逆戻り⛄の一日です。
スタジオ前の玉造公園は、若い桜の木が小さな花の蕾を付け出しました。
もうすぐ🌸桜の開花🌸楽しみですね。

トレーナー細見です！ 今日は腕のトレーニングです！ 💪

壁にもたれてやると反動使わずに握力で上げることができるので、腕太くしたい人はおすすめです！✨
今日もトレーニング頑張っていきます！

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